Flora intestinal: Con un estómago saludable, disfruta de una mejor vida.

¿Alguna vez has escuchado sobre la flora intestinal? ¿Estás entre los 60 y 70 millones de estadounidenses que se ve afectados por enfermedades digestivas? Descuidar los miles de millones de bacterias que albergan en el estómago, puede causar gases, hinchazón abdominal y estreñimiento. Si deseas aprender a cuidar de tu flora intestinal, para un mejor funcionamiento de tu organismo, sigue leyendo.

El chile, el alma de la cocina mexicana

Cuando se trata de ser franco, en México se dice que vamos a ‘hablar al chile’, pero en esta ocasión hablaremos sobre él. Este delicioso fruto es un ingrediente imprescindible en la cocina. Y no solo pone más sabor a tus platillos, además tiene mucha historia y mucho que ofrecer a tu mesa.

En búsqueda del peso ideal

Bajar de peso es el talón de Aquiles para muchas personas. Para ayudarte a conseguir tu meta de tener un peso saludable este 2021, compartimos contigo estas 10 claves para alcanzar tu objetivo.

¿Se puede disfrutar de fiestas muy deliciosas, pero más saludables?

Sí, ¡entérate cómo! Los días festivos son conocidos por sus desfiles de platillos muy sabrosos, pero poco saludables. Si a ti, como a nosotros, te gusta disfrutar de una alimentación sana y nutritiva; las fiestas se convierten en una preocupación más que en regocijo. ¡No desmayes! Royal Prestige Magazine viene al rescate con prácticos consejos…

Comer compulsivamente

¿Comes por hambre o por estrés? A todos nos ha pasado alguna vez que buscamos en la comida un refugio para calmar cierta angustia. Y si bien comer puede darnos un alivio temporal, nunca elimina nuestras penas y casi siempre nos genera arrepentimiento y libras de más. A continuación, algunos consejos para identificar y combatir…

5 deliciosos postres que te dejarán helado de lo sabrosos que son

Sabías que, de acuerdo con la NASA, uno de los alimentos que más extrañan los astronautas cuando están en el espacio es el helado. Claro, pues estos deliciosos postres son de lo mejor que hay en la tierra. Aunque julio es oficialmente el Mes Nacional del Helado, cualquier mes del año es perfecto para disfrutarlos….

Dieta sin gluten.

Más allá de una moda. Cada vez escuchamos más sobre diferentes regímenes alimenticios. Uno de ellos es la dieta sin gluten. Y si bien puede parecer una moda o capricho, hay quienes deben adaptarse a este tipo de alimentación por cuestiones médicas. A continuación, detallamos algunos datos sobre el gluten y sus posibles efectos en…