Flora intestinal: Con un estómago saludable, disfruta de una mejor vida.

¿Alguna vez has escuchado sobre la flora intestinal? ¿Estás entre los 60 y 70 millones de estadounidenses que se ve afectados por enfermedades digestivas? Descuidar los miles de millones de bacterias que albergan en el estómago, puede causar gases, hinchazón abdominal y estreñimiento. Si deseas aprender a cuidar de tu flora intestinal, para un mejor funcionamiento de tu organismo, sigue leyendo.

El chile, el alma de la cocina mexicana

Cuando se trata de ser franco, en México se dice que vamos a ‘hablar al chile’, pero en esta ocasión hablaremos sobre él. Este delicioso fruto es un ingrediente imprescindible en la cocina. Y no solo pone más sabor a tus platillos, además tiene mucha historia y mucho que ofrecer a tu mesa.

No pierdas la cabeza. Pierde calorías.

La fórmula para perder peso es sencilla: quema más calorías de las que consumes manteniendo calidad y nutrición en lo que ingieres. Estas interesantes propuestas te ayudarán a quemar esas calorías extras.

En búsqueda del peso ideal

Bajar de peso es el talón de Aquiles para muchas personas. Para ayudarte a conseguir tu meta de tener un peso saludable este 2021, compartimos contigo estas 10 claves para alcanzar tu objetivo.

Comienza el 2021 con tus finanzas renovadas

Aprender a manejar bien el dinero puede ser una tarea estresante, que en algunos casos preferimos ignorar. La buena noticia es que hay maneras de hacerlo efectivamente y sin complicaciones. Aprovechando que pronto empieza un nuevo año, te compartimos las siguientes ideas para arrancar el 2021 con tus cuentas en orden y menos dolores de…

¿Cocinar en casa o comer fuera?

La vida es cada vez más agitada y el tiempo escasea. Como alternativa, es común comprar comida procesada, ordenar en línea o cenar fuera. Pero, ¿te has preguntado el potencial efecto de estos hábitos en tu salud y economía? ¿Cuáles son los beneficios de la comida casera? A continuación, te compartimos cuatro poderosas ventajas de…

5 beneficios de cocinar por adelantado

Nuestras vidas están tan ocupadas con el trabajo, la familia y los compromisos, que veces no tenemos tiempo para cocinar a diario. Al preparar las comidas por adelantado, podrás disfrutar de importantes beneficios, tanto para tu bienestar como para el bolsillo. Toma nota… Ahorras dinero: ¿Sabías que “en promedio, los estadounidenses gastan alrededor de $232…

8 ideas para una exitosa venta de garaje

El verano nos invita a reorganizar la casa. Queremos arreglar los closets, sacar lo que ya no usamos y darle un cambio a cada habitación. A continuación, te compartimos ocho prácticas ideas para deshacerte de lo que ya no necesitas, a través de una venta de garaje. Toma nota. Clasifica lo que quieres vender: Revisa…