5 beneficios de cocinar por adelantado

Nuestras vidas están tan ocupadas con el trabajo, la familia y los compromisos, que veces no tenemos tiempo para cocinar a diario. Al preparar las comidas por adelantado, podrás disfrutar de importantes beneficios, tanto para tu bienestar como para el bolsillo. Toma nota… Ahorras dinero: ¿Sabías que “en promedio, los estadounidenses gastan alrededor de $232…

8 ideas para una exitosa venta de garaje

El verano nos invita a reorganizar la casa. Queremos arreglar los closets, sacar lo que ya no usamos y darle un cambio a cada habitación. A continuación, te compartimos ocho prácticas ideas para deshacerte de lo que ya no necesitas, a través de una venta de garaje. Toma nota. Clasifica lo que quieres vender: Revisa…

3 actividades de verano: Accesibles, placenteras y muy divertidas

Por Albert Serra ¿Es el verano tu estación del año favorita? Para muchos, lo positivo de esta temporada (vacaciones, más horas de sol, buen tiempo) supera a lo negativo (picaduras de insectos, excesivo calor). En lo que la mayoría está de acuerdo, es que el verano es una estación ideal para realizar cientos de actividades…

Cómo protegerte del cáncer de piel

Una guía práctica. ¿Sabías que el cáncer de piel es el tipo más común de cáncer en los Estados Unidos? ¿Quisieras hacer algo para prevenirlo? A continuación te compartimos información útil sobre este tipo de cáncer, y las recomendaciones que debes seguir para proteger tu piel y la de tu familia. ¿Qué es el cáncer…

5 ideas para reducir el tiempo frente a las pantallas

¡A disfrutar el verano! El verano es una de las épocas del año más esperadas por los niños y jóvenes de la casa. Sin embargo, es común que una vez que están de vacaciones, quieran pasar largas horas frente al televisor, las tabletas y los videojuegos. ¿Qué puedes hacer como padre para estimularlos a estar…

¿Se te escapó la limpieza de primavera?

Pon tu casa a relucir en el verano. Si entre tus planes estaba hacer una refrescante limpieza de primavera, pero el tiempo se te escapó de las manos, no te angusties más. Hacerla en el verano puede ser todavía mejor. Aunque cualquier momento es indicado para hacer una limpieza a fondo, el cambio de estación…

Ideas para cultivar tu autoestima

Vales oro, ¿lo sabías? Por Massiel Beswick ¿Te comparas con los demás frecuentemente? ¿Sientes que tus miedos te impiden lograr tu objetivo? ¿Piensas que no tienes qué ofrecer, eres duro contigo mismo, y te autodestruyes cada vez que alguien dice algo positivo sobre ti? Todo tiene solución. A continuación, te compartimos una breve guía para…

5 ideas para ser un mejor papá

La tarea de ser padre es ardua, pero reconfortante, si sabemos plantar la semilla del amor y saber en nuestros hijos. No obstante, la vida moderna no deja mucho espacio para compartir tiempo en familia y fomentar valores que la mantengan fuerte y unida. Entonces, ¿qué puedes hacer para convertirte en un mejor papá? Enseguida,…

Simplifica tu vida: Las conversaciones que nos devuelven la armonía.

Es común tener experiencias que nos causan estrés, rabia o molestia. La buena noticia es que podemos cambiar esas emociones al hablar de la situación que las generó. Aquí te comparto algunas claves, para ayudarte a tener las conversaciones necesarias y devolverte la armonía, dentro y fuera de casa.