La transformación empieza por ti.

En nuestra vida diaria hay muchas cosas que nos gustaría cambiar. Soñamos vivir en la ciudad perfecta, que todo funcione y que todos piensen como nosotros. Lo cierto es que la única persona a quien puedes mejorar es a ti mismo. Así que, en lugar de quejarte por el mundo exterior, empieza por revisar qué…

7 ideas para balancear trabajo y familia.

Si estás leyendo este artículo, probablemente eres una de las miles de personas que diariamente se ven atrapadas por la rutina, y sufren tratando de encontrar un balance entre el trabajo y la familia. Conseguirlo requiere de voluntad y constancia. También aceptar que a veces fallaremos, y que no por eso debemos dejar de intentarlo….

¿Cuándo expiran tus comidas?

Al comprar alimentos para nuestra familia, usualmente revisamos la fecha en la etiqueta, porque la asociamos con la frescura, calidad y seguridad de los productos que consumimos. Pero, ¿estás viendo la fecha correcta?, ¿qué significan realmente estos números? Entérate a continuación. Por Massiel Beswick ¿Qué significan las fechas en las etiquetas de los alimentos? Son…

¿Qué es, desde cuándo se celebra y qué significa?

Mes de la Herencia Hispana Desde hace más de tres décadas, del 15 de septiembre al 15 de octubre, se celebra en Estados Unidos el Mes de la Herencia Hispana. ¿Conoces la historia de esta celebración que cada año gana más adeptos? Aquí te la contamos. Por Lolbé Corona Alegría, familia, trabajo duro, fortaleza, cultura,…

Prácticas ideas para que tus hijos se enamoren de libros

Socializar, despertar la imaginación, desarrollar el lenguaje, ampliar el conocimiento, identificarse con historias parecidas, distraerse. Leer ofrece estos y muchos otros beneficios a niños de todas las edades. Aquí te compartimos algunas ideas, para convertir a la lectura en uno de los pasatiempos favoritos de tus hijos. En la biblioteca: Marca en el calendario familiar…

5 deliciosos postres que te dejarán helado de lo sabrosos que son

Sabías que, de acuerdo con la NASA, uno de los alimentos que más extrañan los astronautas cuando están en el espacio es el helado. Claro, pues estos deliciosos postres son de lo mejor que hay en la tierra. Aunque julio es oficialmente el Mes Nacional del Helado, cualquier mes del año es perfecto para disfrutarlos….

Dieta sin gluten.

Más allá de una moda. Cada vez escuchamos más sobre diferentes regímenes alimenticios. Uno de ellos es la dieta sin gluten. Y si bien puede parecer una moda o capricho, hay quienes deben adaptarse a este tipo de alimentación por cuestiones médicas. A continuación, detallamos algunos datos sobre el gluten y sus posibles efectos en…

Secretos para preparar las mejores ensaladas

Más saludables y con menos calorías Por Lolbé Corona Te has dado a la tarea de agregar más ensaladas en tu dieta para mantenerla baja en grasas. Entre los ingredientes incluyes frutas, verduras, granos y proteínas para que quede bien balanceada. Aunque tu creación luce saludable, tal vez estás agregando calorías de más y no…

8 ideas para una exitosa venta de garaje

El verano nos invita a reorganizar la casa. Queremos arreglar los closets, sacar lo que ya no usamos y darle un cambio a cada habitación. A continuación, te compartimos ocho prácticas ideas para deshacerte de lo que ya no necesitas, a través de una venta de garaje. Toma nota. Clasifica lo que quieres vender: Revisa…