Flora intestinal: Con un estómago saludable, disfruta de una mejor vida

¿Alguna vez has escuchado sobre la flora intestinal? ¿Estás entre los 60 y 70 millones de estadounidenses que se ve afectados por enfermedades digestivas? Descuidar los miles de millones de bacterias que albergan en el estómago, puede causar gases, hinchazón abdominal y estreñimiento. Si deseas aprender a cuidar de tu flora intestinal, para un mejor…

¿Es buena idea cultivar tu propia huerta?

Afortunadamente, hay una gran variedad de plantas que no requieren mucho espacio para crecer y que pueden plantarse en los patios, en vasijas recicladas, o en huertas comunitarias. Si no habías pensado en cultivar tus propios alimentos, aquí te compartimos 5 razones que podrían animarte a hacerlo.

Descubre la misión de tu familia

Es común escuchar que las compañías y los equipos tengan una misión, ¿pero puede tu familia tener la suya? La respuesta es ¡sí! Una misión familiar los mantendrá enfocados hacia un norte compartido, y los ayudará a convertirse en el tipo de familia que desean ser. Sigue leyendo, y te diremos (paso a paso) cómo…