Estas aplicaciones —que puedes descargar en tu Smartphone— te darán el impulso que necesitas para alcanzar tu meta saludable.
por Massiel Beswick
Descárgalas en tu teléfono inteligente —con sistemas operativos iOS ó Android y empieza hoy mismo a cumplir tus metas.
| Aplicación | Función | ❤️ | Idea Royal | Puntaje *iOS | Puntaje *Android |
| FatSecret NUTRICIÓN | Calcula: -Calorías consumidas y quemadas -Macronutrientes ingeridos en cada comida | Resultados en infográficos muy sencillos de entender. Ajústalos hacia tu meta | Empieza con esta receta saludable. | 4.7 | 4.7 |
| Nike Run Club CARDIO | Calcula y almacena tus datos al correr | Carreras guiadas— audio— por entrenadores profesionales que te ayudan a mantener el enfoque | Mantente tu cuerpo hidratado con agua 100% de calidad, filtrada por nuestros Sistemas de Filtración FrescaPure | 4.8 | 4.5 |
| Seven by Perigee AB ACTIVIDAD FISICA | Ejercicios cardio y tonificación en 7 minutos | Ejercicio efectivo en 7 minutos sin necesidad de equipos ni de pesas | Complementa tu rutina con batidos 100% naturales en el Extractor de Jugos RP | 4.8 | 4.4 |
| FitOn EJERCICIOS Y RELAJACIÓN | Ejercicios cardio, HIIT, pesas, yoga, pilates, barre y baile | Ejercítate sin excusas y con tu disponibilidad de tiempo, ó relájate donde sea que te encuentres, con el extenso repertorio de videos y meditaciones guiadas | ¿Quieres un aperitivo repleto de nutrientes antes de tus ejercicios? Prepara mantequilla de almendras en nuestra potente Power Blender y saborea 1 cucharadita antes de tu rutina | 4.9 | 4.8 |
| Yoga for Beginners RELAJACIÓN | Ejercicios de relajación yoga para principiantes | Crea tu rutina de yoga diaria para relajar tu mente siempre que necesites | Asegúrate que el aire que respires esté limpio y fresco con nuestro sistemas de filtración de aire PureAmbience II | 4.8 | 4.5 |
*Puntaje basado en el estimado publicado por usuarios sobre dicha aplicación en las tiendas digitales iOS y Android al momento de la investigación.
RECURSOS:
- https://www.womenshealthmag.com/fitness/a31197353/fit-tech-awards-2020/
- PLAY.GOOGLE.COM
- APPLE APP STORE