Te revelamos las 5 mejores aplicaciones digitales para cumplir tu meta nutricional este 2021

Estas aplicaciones —que puedes descargar en tu Smartphone— te darán el impulso que necesitas para alcanzar tu meta saludable.

por Massiel Beswick

Descárgalas en tu teléfono inteligente —con sistemas operativos iOS ó Android y empieza hoy mismo a cumplir tus metas.

AplicaciónFunción❤️Idea RoyalPuntaje *iOSPuntaje *Android
FatSecret

NUTRICIÓN
Calcula:
-Calorías consumidas y quemadas
-Macronutrientes ingeridos en cada comida
Resultados en infográficos muy sencillos de entender.

Ajústalos hacia tu meta
Empieza con esta receta saludable.4.74.7
Nike Run Club

CARDIO
Calcula y almacena tus datos al correrCarreras guiadas— audio— por entrenadores profesionales que te ayudan a mantener el enfoqueMantente tu cuerpo hidratado con agua 100% de calidad, filtrada por nuestros Sistemas de Filtración FrescaPure4.84.5
Seven by Perigee AB

ACTIVIDAD FISICA
Ejercicios cardio y tonificación en 7 minutosEjercicio efectivo en 7 minutos sin necesidad de equipos ni de pesasComplementa tu rutina con batidos 100% naturales en el Extractor de Jugos RP4.84.4
FitOn

EJERCICIOS Y RELAJACIÓN
Ejercicios cardio, HIIT, pesas, yoga, pilates, barre y baileEjercítate sin excusas y con tu disponibilidad de tiempo, ó relájate donde sea que te encuentres, con el extenso repertorio de videos y meditaciones guiadas¿Quieres un aperitivo repleto de nutrientes antes de tus ejercicios?
Prepara mantequilla de almendras en nuestra potente Power Blender y saborea 1 cucharadita antes de tu rutina
4.94.8
Yoga for Beginners

RELAJACIÓN
Ejercicios de relajación yoga para principiantesCrea tu rutina de yoga diaria para relajar tu mente siempre que necesitesAsegúrate que el aire que respires esté limpio y fresco con nuestro sistemas de filtración de aire PureAmbience II4.84.5

*Puntaje basado en el estimado publicado por usuarios sobre dicha aplicación en las tiendas digitales iOS y Android al momento de la investigación.  

RECURSOS: