8 ideas para brillar, de adentro hacia afuera.
La belleza más cautivadora es la que viene de adentro. Por eso en esta columna me enfocaré en 8 ideas para fortalecer y honrar nuestro amor propio, y así siempre brillar, de adentro hacia afuera.
- Eres única e irremplazable. Aprende a disfrutarte día a día. ¿De qué sirve que te critiques? La mente atrae todo lo que piensas y deseas. Visualízate feliz, plena, saludable. Párate todos los días frente al espejo, sonríete y repite: “Soy única e irremplazable”.
- Ámate con todas tus fuerzas. La felicidad no depende de factores y personas externas. Para poder amar a los demás primero te tienes que amar a ti misma. Ámate de pies a cabeza, cada detalle: tu piel, tu mirada, tu sonrisa, tus arrugas, tu cuerpo, tu delicadeza, tu sensibilidad, tu ternura, tu pasión, tus batallas.
- Sé tú. Mantén tu esencia siempre. No trates de cambiar quien eres para complacer a los demás, ni hagas cosas que te hagan sentir incómoda. Ciertas decisiones ameritan ser fuerte. Deja de torturarte por el qué dirán. Recuerda, es tu vida y nadie puede vivirla por ti.
- No dejes que te pisoteen. Jamás. Aléjate de personas que busquen agredirte física o emocionalmente. Eres fuerte y no necesitas que te hagan sentir que no tienes valor. No le otorgues alguien el poder de destruir tu autoestima ni tu paz interior.
- Realiza actividades que te apasionen. Cultiva pasiones propias. Aunque compartir con la familia y los amigos es una gran bendición, trata de encontrar también actividades en la que puedas estar sola, sin que esto te moleste, te preocupe o te haga sentir culpable. Dedícate el tiempo que mereces.
- Respeta tu cuerpo. Ten control sobre tu cuerpo. Cuídate y come saludable, notarás un cambio positivo. Mantente activa: camina, baila, ejercítate. Nunca es tarde para sentirte y lucir como siempre has querido. Dedica unos minutos cada día para cuidar tu apariencia. Arréglate, saca el mejor provecho de tus atributos naturales. Eso también te ayudará a proyectar seguridad.
- Cultiva tu independencia. Traza metas y ponles fecha. Haz un plan para conseguir eso que siempre has deseado. No se valen las excusas: Todo lo que te propongas lo puedes lograr. Eres fuerte y mereces lo mejor.
- Proyecta seguridad. Sé una mujer segura de ti misma. Agradece los buenos comentarios de las personas que te quieren y no dudes de quién eres. Cree firmemente que quien no te valore, no merece estar a tu lado, ni cerca de ti.
Lee esta guía cada vez que necesites fuerzas para seguir adelante. Cultiva la idea de que eres extraordinaria y tienes mucho que ofrecer. Valórate, quiérete, date importancia. Nuestro amor hacia los demás (¡y de los demás hacia nosotros!) solo es realmente posible cuando nos queremos y valoramos nosotras mismas. Brilla alto, brilla fuerte. Brilla siempre, de adentro hacia afuera.
Por: Massiel Beswick